Боли при менструации: симптомы, причины, как облегчить.

В медицине болезненные месячные получили название альгодисменореи, или дисменореи. От них страдает 80% женщин. В 10% случаев наблюдается потеря трудоспособности. Многие женщины считают подобную ситуацию нормой. Но это не так. Альгодисменорея свидетельствует о наличии в организме патологии, требующей квалифицированной медицинской помощи.

Симптомы альгодисменореи.

Боли при менструации могут проявляться только изредка либо регулярно. В некоторых случаях они сопровождаются другими симптомами:

• обменно-эндокринными (гормональный дисбаланс, кожный зуд, отечность, рвота, слабость, суставные и мышечные боли);
• вегетативными (головные боли, головокружения, сухость во рту, тошнота, икота, метеоризм, учащенное мочеиспускание, похолодание конечностей, жар или озноб);
• эмоционально-психическими (раздражительность, нервозность, плаксивость, депрессия, сонливость или бессонница, утрата аппетита или неподдающийся контролю «жор»).

Классификация.

Различают 2 вида дисменореи.

1. Функциональная, или первичная.

Характерна для подростков и 20-25-летних женщин, не связана с заболеваниями. Появляется в первый день менструации или за день до нее. Длится в течение 2-42 часов. Боли бывают ноющими, схваткообразными либо распирающими, могут иррадиировать в мочевой пузырь или кишечник.

2. Органическая, или вторичная.

Чаще всего диагностируется у женщин старше 25 лет. Является результатом гинекологических или урологических заболеваний. Болевой синдром проявляется за 1-2 дня до менструации и продолжается от 3 до 5 дней. Женщина испытывает сильные боли в животе, промежности и пояснице, в крови появляются сгустки.

Причины болезненной менструации.

Спровоцировать функциональные боли способны следующие факторы:

• избыточная выработка некоторых гормонов (чаще всего простагландинов);
• пониженный болевой порог;
• дефицит магния в организме;
• физическое переутомление;
• переохлаждение или перегрев;
• частые стрессы.

Причинами органической дисменореи служат.

• пороки развития матки (недоразвитость, аномальное расположение);
• патологии репродуктивной системы, затрудняющие продвижение менструальной крови;
• воспалительные заболевания органов мочеполовой системы;
• аденомиоз, эндометриоз;
• варикоз тазовых вен;
• спайки в фаллопиевых трубах или в области малого таза;
• миома, фибромиома;
• кисты и полипы яичников и матки;
• венерические заболевания;
• внутриматочная спираль;
• гинекологические операции;
• кесарево сечение;
• частые аборты;
• нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта.

Повышается риск возникновения альгодисменореи при генетической предрасположенности, профессиональных занятиях спортом, тяжелом физическом труде, наличии лишнего веса, отсутствии родов.

Как уменьшить боль при месячных.

Устранить функциональную альгодисменорею поможет здоровый образ жизни: сбалансированные физические нагрузки (особенную пользу принесет йога), полноценный сон, рациональное питание, отказ от спиртных напитков, курения.

Во время месячных рекомендуется ввести в рацион побольше зелени, овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов, исключить из меню соленые и острые блюда, копчености, чай, кофе, газированные напитки.

При органической дисменорее в качестве «скорой помощи» можно использовать анальгетики и спазмолитики. Но они только временно облегчают состояние, так как неспособны избавить от существующей проблемы.

Поэтому необходимо обратиться к гинекологу. Врач проведет диагностику, выявит причину патологии и подберет оптимальное лечение. При необходимости гинеколог порекомендует проконсультироваться с эндокринологом или неврологом.

Берегите свое здоровье и при любых симптомах обращайтесь к квалифицированному врачу.